挺拔身姿塑造自信气质，礼仪课堂滋养美好心灵。2025年7月3日，湖南省长沙市湘江新区先锋社区精心策划的《身姿飞扬・童趣绽放》儿童形体与礼仪活动圆满举行。活动围绕外貌与自信、身体健康、心理健康、亲子互动四大核心板块展开，为社区儿童带来了一场身心协同发展的成长之旅，吸引了众多家庭踊跃参与。

活动当天，社区活动室内布置得温馨活泼，充满童趣。在欢快的背景音乐中，孩子们牵着家长的手有序入场，好奇地打量着活动现场摆放的形体训练道具。活动开场，主讲老师以一段充满活力的热身舞蹈迅速点燃现场气氛，孩子们纷纷跟着老师舞动起来，脸上洋溢着灿烂的笑容。

首先进入 “外貌与自信” 环节。老师通过播放生动有趣的动画短片，展示含胸驼背与昂首挺胸两种体态下人物的不同精神面貌，直观地让孩子们理解体态对外貌和自信的影响。随后，老师邀请几位孩子上台，现场对比含胸站立与挺直腰背站立时的姿态差异，并引导孩子们观察彼此的表情变化。“原来抬头挺胸站着，不仅看起来更精神，自己也感觉更有力量了！” 一位小朋友兴奋地分享道。老师还结合生活场景，鼓励孩子们在日常学习、玩耍中时刻保持良好体态，做自信的 “小太阳”。

在 “身体健康” 板块，老师化身 “健康小博士”，借助脊柱模型和趣味科普视频，向孩子们讲解体态不佳对生长发育的危害。“弯腰驼背会让脊柱变形，就像小树长歪了一样，不仅影响身高，还可能带来各种健康问题。” 老师生动的比喻让复杂的医学知识变得通俗易懂。

心理健康环节同样精彩纷呈。老师通过情景模拟和故事分享，引导孩子们认识情绪不稳定与体态之间的联系。“当我们感到压抑时，常常会不自觉地低头弯腰；而舒展的体态能帮助我们赶走坏情绪。” 老师现场教孩子们几个简单的 “情绪释放操”，如大幅度伸展手臂、跳跃拍手等。孩子们跟着老师的节奏，用力舒展身体，脸上的阴霾一扫而空，笑声充满整个教室。

活动的高潮当属做操互动环节。在老师的指导下，孩子们共同学习养护脊柱操。老师耐心地纠正孩子的动作，孩子们则认真听新学的技巧，温馨的氛围感染着现场每一个人。随着舒缓的音乐，学员们默契配合，完成一套完整的脊柱养护操，现场充满了欢声笑语。

活动结束时，社区为每位参与的孩子颁发了 “形体小标兵” 小礼品。孩子们高举礼物，兴奋地与家长合影留念。此次《身姿飞扬・童趣绽放》儿童形体与礼仪活动，不仅帮助孩子们认识到体态管理的重要性，掌握了实用的健康知识和情绪调节方法，更通过亲子互动增进了家庭情感交流。先锋社区负责人表示，未来将继续开展此类寓教于乐的活动，助力社区儿童身心健康成长，为孩子们的童年增添更多绚丽色彩。（记录者：吴晓冰）

责任编辑：吴迪